Ko te kawhe he kawa tino pai mo te ata mo te tini, e whai kaha ana mo te ra kei mua. Heoi ano, ko tetahi paanga taha noa e kitea ana e te hunga inu kawhe ko te kaha ake o te hiahia ki te haere ki te kaukau i muri tata tonu i te inu kawhe tuatahi. I konei i Tonchant, kei te tuhura tatou i nga ahuatanga katoa o te kawhe, no reira me ruku tatou ki te putaiao i muri mai he aha te take o te kawhe i te poop.

Te hononga i waenga i te kawhe me te nakunaku

He maha nga rangahau me nga kitenga e whakaatu ana ko te kawhe e whakaihiihi ana i nga kohanga whekau. Anei he tātaritanga mo nga take e arai ana i tenei ahuatanga:

Ko te kawheine: Ko te kawheine he mea whakaihiihi maori ka kitea i roto i te kawhe, te ti, me etahi atu momo inu. Ka whakanui ake te mahi o nga uaua i roto i te koroni me nga whekau, e kiia ana ko te peristalsis. Ko te nui o te nekehanga ka pana nga mea o roto o te kopa nanatu ki te toka, ka puta pea te kohu whekau.

Gastrocolic Reflex: Ka taea e te kawhe te whakakorikori i te gastrocolic reflex, he whakautu whaiaroaro e whakaohooho ana te inu me te kai i nga nekehanga i roto i te kopa gastrointestinal. Ka kaha ake te ahua o tenei whakaata i te ata, tera pea e whakamarama he aha te kaha o te kawhe o te ata.

Kawakawa o te kawhe: He waikawa te kawhe, a ko tenei kawakawatanga e whakaihiihi ana i te hanga o te waikawa o te kopu me te ate, he hua whakaahuru enei e rua. Ko te piki ake o te kawatanga ka tere ake te mahi nakunaku, ka tere ake te haere o nga para i roto i nga whekau.

Te whakautu a te Hormone: Ka taea e te inu kawhe te whakanui ake i te tukunga o etahi homoni, penei i te gastrin me te cholecystokinin, e whai waahi ana ki te nakunaku me nga kopa. Ko te Gastrin te whakanui ake i te hanga waikawa o te puku, ko te cholecystokinin e whakaihiihi ana i nga whakaipoipo me te ate e hiahiatia ana hei keri kai.

Whaiaro Whaiaro: He rereke te ahua o te tangata ki te kawhe. Ko etahi o nga tangata ka kaha ake te aro ki ona paanga ki te punaha nakunaku na runga i nga ira, te momo kawhe motuhake, tae atu ki te ahua o te hanga.

Kawhe kawhe me te nakunaku

Ko te mea whakamiharo, ahakoa ka taea e te kawhe kore kawhe te whakaihiihi i nga kohu whekau, ahakoa he iti ake. E tohu ana tenei ko nga kai i tua atu i te kawheine, penei i nga momo waikawa me nga hinu kei roto i te kawhe, ka whai waahi ano ki ona paanga whakaheke.

pānga hauora

Mo te nuinga o nga tangata, he iti noa nga raru o te kawhe, he mea whai hua ranei o a raatau mahi o te ata. Engari, mo nga tangata e mate ana i te mate nakunaku penei i te mate irritable bowel syndrome (IBS), ka kaha ake nga paanga ka puta he raru.

Me pehea te Whakahaere Kawhe

Te nui o te rahi: Ko te inu kawhe i roto i te whakaiti ka taea te whakahaere i ona paanga ki te punaha nakunaku. Kia tupato ki nga tauhohenga o to tinana me te whakatika i to kai kia rite.

Ngā momo kawhe: Whakamātauria ngā momo kawhe. Ko etahi ka kite he iti ake te waikawa o te kawhe pahuhu pouri, he iti ake te paanga ki te nakunaku.

Te whakarerekētanga o te kai: Ko te whakaranu i te kawhe me te kai ka taea te whakapoipoi i nga paanga o te nakunaku. Whakamātauria te hono i to kawhe me te parakuihi taurite hei whakaiti i nga hiahia ohorere.

Ko te pono o Tonchant ki te kounga

I Tonchant, ka whakapau kaha matou ki te whakarato kawhe-kounga teitei kia rite ki nga hiahia me nga momo noho. Ahakoa kei te rapu koe i tetahi kaipahua mo te ata, he pia maeneene ranei he iti ake te kawatanga, he maha nga whiringa hei tirotiro maau. Ko a maatau kawhe kawhe kua tunua me te tohunga mohio ki te whakarite i te wheako kawhe pai i ia wa.

hei whakatau

Ae, ka taea e te kawhe te poop, he mihi ki te kawheine, te waikawa, me te whakaihiihi i to punaha nakunaku. Ahakoa he mea noa tenei paanga me te kore kino, ma te mohio ki nga mahi a to tinana ka awhina koe ki te whai hua i to kawhe. I Tonchant, e whakanui ana matou i te maha o nga taha o te kawhe me te whai ki te whakanui i to haerenga kawhe me nga hua pai me nga tirohanga.

Mo etahi atu korero mo a matou kowhiringa kawhe me nga tohutohu mo te pai ki to kawhe, tirohia te paetukutuku a Tonchant.

Kia noho mohio me te noho kaha!

mihi aroha,

Te kapa Tongshang